برچسب ها - کربوهیدرات ها

برچسب ها

برچسب: کربوهیدرات ها

های غذایی خود را تحمل کنند هرچند همه افراد این... بدن از جمله علت هایی است که مورد بحث قرار... برای کنترل اشتها مهم است پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی... با افزایش تولید هورمون های سیری و کاهش سطح هورمون...

کد خبر: ۶۹۳۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

تغذیه ما مرتبط باشد به گزارش مدیکال اکسپرس رژیم های... غذایی سرشار از میوه ها سبزیجات غلات کامل و حبوبات... ماهی چربی های سالم و گیاهان یا دانه ها عملکرد... بر این خوراکی ها میوه ها به خصوص خانواده توت...

کد خبر: ۶۹۳۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

با خوردن این میوه‌های خشک لاغر شوید!

منیبان مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه های خشک... جزء سالم ترین میان وعده ها هستند که به کاهش... هندی گفت میوه های خشک میزان متابولیسم بدن انسان را... افزایش می دهند زیرا سرشار از مواد معدنی آنزیم ها...

کد خبر: ۶۹۳۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

عادت‌های غذایی که شما را نابود می‌کند

های غذایی که شما را نابود می کند یکی از... و شکستگی را افزایش دهد به همین دلیل مصرف غذاهای... چنین دریافت نور کافی خورشید یا مصرف مکمل های ویتامین... d بسیار مهم است استخوان ها در دهه چهارم زندگی...

کد خبر: ۶۹۳۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

مسمومیت بارداری و راهکارهایی که در مواجهه با آن باید انجام داد

یک متخصص زنان و زایمان اظهار کرد طیف وسیعی از... بیماری ها در مسمومیت بارداری وجود دارد که کوچکترین آنها... ها خون ریزی داخلی و مغزی و تشنج منجر شده... پروتئین در ادرار و تورم اندام ها از عوارض آن...

کد خبر: ۶۹۳۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

چرا گرما باعث احساس خستگی می‌شود؟

احساس گرما و راه های مقابله با آن پرداخته است... گشاد شدن رگ های خونی در پوست این امکان را... سایر قسمت های بدن شما وجود دارد هنگامی که گشاد... شدن رگ های بدن با تعریق همراه می شود که...

کد خبر: ۶۹۱۹۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

درمان «بیماری چاقی» چیست؟

که تنها فرد را مقصر بدانیم منطقی نیست او می... مدرسه بستنی بیشتری بخورند مغازه ها و فروشگاه های مواد... های بد را برایمان آسان تر کرده اند انتخاب هایی... وجود تعداد زیادی از کارشناسان و سازمان های سلامت بر...

کد خبر: ۶۹۱۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۳

این خوراکی منبع ویتامین‌های مختلف است

ها و آنتی اکسیدان هاست که به محافظت از بدن... در برابر بیماری های مختلف کمک می کند مقدار فراوان... توان به شکل های مختلف استفاده کرد و به این... کرد که به ترتیب عبارتند از پیشگیری از بیماری ها...

کد خبر: ۶۹۱۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

۱۱ میوه جادویی برای کاهش وزن

فرادید نوشت میوه ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و... رنگ های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد... و ویتامین c در بسیاری از میوه ها یافت می... از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی...

کد خبر: ۶۹۱۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

خواص بی‌نظیر این ماده‌غذایی برای تیروئید

حفظ عملکرد مناسب این هورمون ها مهم است به لطف... آگاهی بیشتر در حوزه های سلامتی بسیاری از مردم به... از غذاهایی که گزینه ی سالمی شناخته شده است جو... دهد اما برخی از آن ها مانند جو برای تیروئید...

کد خبر: ۶۹۰۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۲

به این دلیل مهم هر روز شیر بخورید

ها و پروتئین های مورد نیاز بدن هستند که اگر... مواد غذایی مفید دارد تا بتواند در مقابل میکروب ها... عفونت ها و… مقاوم باشد در این بین خوردن شیر... میوه یک لیوان شیر میل کنید به لطف ویتامین ها...

کد خبر: ۶۹۰۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۱

نشانه‌های سردرد ناشی از افت قند خون

مشرق نوشت سردردهای ناشی از قند خون پایین معمولاً به... ها توصیف می شود برخی از علل دیگر هیپوگلیسمی عبارتند... از بیماری های مزمن مانند بیماری کلیوی تولید بیش از... مهم است که با پزشک خود در مورد گزینه های...

کد خبر: ۶۹۰۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۹

چرا باید پوست و دانه هندوانه را هم بخورید؟

آ و آنتی اکسیدان ها می باشد و چربی های... کم تر اشباع شده و قند های افزوده شده کمتری... گرم سدیم ۱۱ ۵ گرم کربوهیدرات ۰ ۶ گرم فیبر... آنتی اکسیدانی کلیدی است که از پیشگیری از بیماری ها...

کد خبر: ۶۹۰۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

برای کاهش استرس چی بخوریم؟

همشهری آنلاین نوشت دریافت ترکیب درستی از ویتامین ها مواد... معدنی اسیدهای چرب پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون... هایی مانند سروتونین کمک می کند که ما را متعادل... نگه می دارند هیچ کس از استرس های روزانه در...

کد خبر: ۶۸۹۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۰

کشف دلیل جالب زندگی حشرات در خشکی

کمی از آن ها در دریاها ساکن اند دانشمندان به... شگفت انگیزی تعداد کمی از گونه ها در اقیانوس ها... زندگی می کنند دانشمندان سال ها در تلاش بوده اند... ها می گویند یک آنزیم منحصر به فرد به نام...

کد خبر: ۶۸۹۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان کبد چرب

ایسنا بنابه اظهار و تاکید متخصصان کبدچرب درمان دارویی قطعی... این بیماری است بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان... سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی... در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع...

کد خبر: ۶۸۸۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

تنها غذا خوردن چه بلایی سرتان می‌آورد؟

به تنهایی می تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای... می دهد زنانی که به تنهایی غذا می خورند ۲... می دهد رگ های خونی را شل می کند و... جریان خون را افزایش می دهد و رادیکال های آزاد...

کد خبر: ۶۸۸۸۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

۴ فایده بی‌نظیر فندق برای سلامت بدن

مطلب چهار فایده شگفت انگیز فندق برای سلامت بدن را... خمیر مصرف کرد مانند سایر آجیل ها فندق نیز سرشار... ویتامین و مواد معدنی است در این مطلب چهار فایده... اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می...

کد خبر: ۶۸۸۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

برای دیابت چه رژیمی خوبه؟

مناسب قند و کربوهیدرات است می تواند به کنترل سطح... مثال مصرف کربوهیدرات پایین و فیبر بالا می تواند به... کنترل قند خون کمک کند و در مقابل مصرف غذاهایی... های سالم و میوه ها و سبزیجات نیز باید در...

کد خبر: ۶۸۸۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

این نوشیدنی پرطرفدار آب بدن را کم می‌کند

می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم... می شود و بیشتر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند... کنیم و از مصرف آنها پرهیز کنیم وی ادامه داد... باید آب باشد و نصف دیگر نوشیدنی های طبیعی باش...

کد خبر: ۶۸۸۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۷